Lange uren in het zadel en zware trainingen kunnen ervoor zorgen dat je spieren vol gaan zitten met knopen en littekenweefsel dat ontstaat als ze zichzelf herstellen.
En omdat al je spieren verbonden zijn, kunnen.
die pijnlijke plekken zich door je hele lichaam verspreiden als ze niet worden behandeld – een stijve onderrug kan een pijnlijke heup tot gevolg hebben wat weer kan leiden tot knie blessures.
Daarom zweren zoveel fietsers bij massages. Ze helpen strakke plekken los te maken, giftige stoffen af te voeren en je vezels glad en soepel te houden, zodat je pijnvrij kunt blijven fietsen.